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山药糯，一种小吃糕点。由糯米，大米饭，和水制成。 制作步骤: 1、按照比例准备好所用食材，将山药去皮后切断，放在蒸锅里蒸熟; 2、 糯米粉、大米饭、绿茶粉和水全部倒入碗中; 3、混合物搅匀后，让粉浆静止片刻; 4、蒸好的山药捏碎后加入绵白糖; 5、再倒入适量; 6、 将山药、绵白糖、蜂蜜的混合物搅匀; 7、取出干净的蒸锅，表面刷上一层油; 8、把面粉浆放入蒸锅蒸制15分钟; 9、蒸好的面团取到盘子里冷却; 10、在砧板上均匀洒上椰蓉; 11、把面团放在椰蓉上，再铺上一层膜; 12、擀成面皮儿; 13、将山药混合物铺在面团上; 14、卷好后揉成粗细一样的长条; 山药糯是一道简单的家常菜，主料是山药200克、糯米粉150克、大米粉50克、10克、绵白糖50克。 这款与普通大米制作的糕点有些不同，加儿童失神性癫痫症状入山药泥，在口感上更加爽口，丝丝顺滑。在闷热的初夏放入冰箱里冷藏一段时间后口感更加舒爽。 山药(500克)，糯米粉(160克)，淀粉(100克)，红绿丝(10克)， 糖(100克)。 把山药清洗干净后，刨去外皮，如果山药刨皮后容易氧化变黑，可以洗净后先蒸熟再去皮，这样可以保持洁白的颜色。一般淀粉含量高的山药不太容易氧化变黑，做这道点心可以挑选口感粉一些的山药。 将蒸熟的山药放入搅拌机打成山药泥。先蒸后搅拌是为了防止山药氧化变黑，如果用不易变色的铁棍山药，可以不用先蒸熟，直接搅拌成泥。 准备好糯米粉和淀粉,如果喜欢软糯的口感，可以增加糯米粉的用量，减少淀粉的用量，没有淀粉也可以用大米粉代替，全用糯米粉口感就太粘了。 把白糖和两种粉加入搅拌机。 搅拌半分钟，混合均匀。 盘中垫上膜，刷上一层色拉油，把搅拌好的山药面糊倒入。 放入蒸笼蒸10分钟左右拿出。放凉后切块。 1、按照比例准备好所用食材，将山药去皮后切断，放在蒸锅里蒸熟; 2、 糯米粉、大米饭、和水全部倒入碗中;最好的癫痫病的治疗方法是什么> 3、混合物搅匀后，让粉浆静止片刻; 4、蒸好的山药捏碎后加入绵白糖; 5、再倒入适量; 6、 将山药、绵白糖、蜂蜜的混合物搅匀; 7、取出干净的蒸锅，表面刷上一层油; 8、把面粉浆放入蒸锅蒸制15分钟; 9、蒸好的面团取到盘子里冷却; 10、在砧板上均匀洒上椰蓉; 11、把面团放在椰蓉上，再铺上一层膜; 12、擀成面皮儿; 13、将山药混合物铺在面团上; 14、卷好后揉成粗细一样的长条; 15、切成小段后即可食用了。 山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品; 滋肾益精 山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用;<辽宁治疗癫痫医院排名/p> 益肺止咳 山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症; 预防心血管病 山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用; 延年益寿 山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老; 抗肝昏迷 山药所含的胆碱是与学习记忆有关的神经传递物质——乙酰胆碱的物质基础，研究发现山药具有镇静作用，可以抗肝昏迷; 减肥健美 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健作用。 山药糯的价格其实都不是很贵，而且制作的方法也是十分的简单，大家其实可以自己在家动手制作一下。 山药200克、糯米粉150克、大米粉50克、10克、绵白糖50克、10克、椰蓉100克、水150克 按照比例准备好所用食材; 贵州哪能治好癫痫病糯米粉、大米饭、绿茶粉和水全部倒入碗中; 混合物搅匀后，让粉浆静止片刻; 蒸好的山药捏碎后加入绵白糖; 再倒入适量蜂蜜; 将山药、绵白糖、蜂蜜的混合物搅匀; 取出干净的蒸锅，表面刷上一层油; 把面粉浆放入蒸锅蒸制15分钟; 蒸好的面团取到盘子里冷却; 在砧板上均匀洒上椰蓉; 把面团放在椰蓉上，再铺上一层膜; 擀成面皮儿; 将山药混合物铺在面团上; 卷好后揉成粗细一样的长条; 切成小段后即可食用了。
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