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做果拼的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:南瓜新文美食网 -[收藏本文]

主料:

白瓜(一个)、草莓(八九 个)、葡萄(少许)、橙子(一个)

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1、1,瓜对切挖籽,把底切成斜角。
2,其它水果按图切既可。

白瓜的热量(卡路里)10千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含癫痫病是什么病北京医院能看好吗维生素C,富含钾;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与红糖、豆腐、酸奶搭配;与黄瓜、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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葡萄的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与橙子、枸杞、糯米搭配;与龟、海鲜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

河南癫痫病医院那家好g>橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可与蜂蜜搭配;与河蚌、虾、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;