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好吃停不下来的酱香鲍鱼小排

时间:2021-09-14来源:南瓜新文美食网 -[收藏本文]

主料:

鲍鱼(4只)、肋排(500克)、黄豆酱(适量)

辅料:松原哪家医院能治癫痫病,看这里>

红烧酱油(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、肋排切段。

2、焯水后放入已经烧开水的压力锅中,加少许煮肉料,加压上汽后10分钟,把癫痫发作后的急救措施有哪些排骨煮熟备用。

3、鲍鱼清洗干净。

4、把肉取出来,表面切花刀。

5、70度的水浸30秒,捞出。

6、锅中放少许油,放入姜末和黄豆酱。

7、把姜炒变色先天性癫痫是几岁开始发病后放入排骨。

8、排骨炒大约1分钟左右,放入鲍鱼。

9、加入红烧酱油和适量生抽,快速翻炒大约40秒。

10、少许水淀粉勾薄芡。

11、翻炒均匀即可出锅。

<9岁小孩突发癫痫什么原因p>鲍鱼的热量(卡路里)84千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与竹笋搭配;与鸡胸肉、牛肝、鸡肉相克,同食可能会引起不适;