原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 耕作 > 内容详情

吃不够的香蕉小松饼做法

时间:2021-09-14来源:南瓜新文美食网 -[收藏本文]

主料:

鸡蛋(1个)、牛奶(100毫升)、黄油(10克)、香蕉(2个)、面粉(150克)、泡打粉(1茶匙)、杏仁碎(适量)、白糖(少许)

做法步骤:

1、将鸡蛋、牛奶、黄油、糖、泡打粉、面粉全部搅拌均匀。将香蕉切成小块,和云南哪个医院看癫痫杏仁碎一起加入搅拌好的面糊中拌匀备用。

2、将蛋糕纸杯。烤箱用cake模式171℃预热5分钟烤制约  20~25分钟即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、桂圆肉、基围虾搭配;与地瓜、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

淮安癫痫病要治疗多久

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与米汤、糖、枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

香蕉的热量(卡路长沙癫痫正规的医院里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与冰糖、国光苹果、牛奶搭配;与红薯、土豆、香芋相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

武汉哪家医院癫痫病好仁碎的热量(卡路里)575千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;