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最正宗木瓜炖排骨的做法

时间:2021-09-14来源:南瓜新文美食网 -[收藏本文]

主料:

排骨(300克)、青木瓜(1个)、姜(几片)、白醋(1小勺)、盐(1勺)

做法步骤:呼和浩特到哪里治癫痫好p>

1、先把排骨放冷水中煮开焯水。2.焯水过程中把木瓜(炖汤用青木瓜比较好)去皮去籽切块状。3.把木瓜,姜,焯好的排骨,醋都放进电压力锅里,防水没过食材,选择排骨。4.30分钟后开盖放盐。

排骨的热量(卡路里)264千得了癫痫需要忌些什么卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、红薯、萝卜搭配;与杏仁、田螺、菱角相克,同食可能会引起不适;

青木瓜的热量(卡路里)27千卡;可与玉米面、章鱼、蘑菇搭配;与北极虾、基围虾 、海虾相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡鄂州有没有癫痫医院路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;