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最正宗胭脂萝卜的做法步骤

时间:2021-09-14来源:南瓜新文美食网 -[收藏本文]

主料:

大白萝卜(1根)、红肉火龙果(1只)、冰糖(10粒)、盐(3勺(调味盒里的勺))、白醋(1勺)、水(适量)

做法步骤:哪家医院治癫痫病ong>

1、红肉火龙果切掉两头,再从中间切一刀去皮(不要切太深,把皮切开就行。这样方便去皮。)。

2、白萝卜去皮对半切开。

3、将萝卜依次切成薄片。

4、将切好的萝卜泡于淡盐水中1小时左右。(也可以在开水中焯1分钟后再泡于盐水武汉中际癫痫病医院治癫痫专业吗 有知道的吗中)。

5、冰糖用开水泡化,火龙果切小块捣成泥,再将冷却后的冰糖水放入拌匀。(我只用了半个火龙果)。

6、火龙果泥中加1勺白醋与泡好的萝卜拌匀。

7、将拌匀的萝卜放入冰箱冷藏2小时入味。

8、将萝卜捞出摆盘即可。

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白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;