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辣炒牛肉这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:南瓜新文美食网 -[收藏本文]

主料:

牛里脊(适量)、彩椒丝(适量)、辣白菜(适量)<荆门癫痫患者去哪家医院好/p>

辅料:

姜(适量)、大蒜(适量)、韩式辣酱(适量)

做法步骤:<黑龙江那家治疗癫痫好/p>

1、牛肉切片,蒜切片,姜切丝。

2、煸炒蒜和姜。

3、下入牛里脊,炒制8分熟加入一勺辣酱。

4、加入几片辣白菜,长治癫痫病哪个医院好继续翻炒。

5、下入彩椒丝。

6、炒制半分钟待蔬菜丝和酱汁充分融合,出锅~丫咪~。

牛里脊的热量(哪个医院治疗癫痫病比较好卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与芋头、生姜、香菇搭配;与海螺、板栗、田螺相克,同食可能会引起不适;