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好吃停不了口的黑椒牛排

时间:2021-09-13来源:南瓜新文美食网 -[收藏本文]

主料:

冷冻装牛排(2块)、胡萝卜(两片(配菜))、西蓝花(一朵(配菜))、黑胡椒酱湖北有专业的癫痫医院吗(适量)、黄油(适量)

做法步骤:

1、平底锅放入适量黄油,待黄油稍微化开放入牛排(我喜欢吃嫩的,所以没有解冻)两面煎熟,胡萝卜和西蓝花热水焯一下痫病能不能治疗好!煎熟的牛排和配菜装盘摆上,淋上黑胡椒酱,完工。我是趁儿子午觉时候弄了吃的,时间比较赶,怎么简便怎么来!亲们可以根据自己的口味放鸡蛋和意面。

胡萝卜的热量(卡路里)3手术治疗癫痫会有什么风险?7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与狗肉、西兰花、绿豆芽搭配;与茼蒿、醋、苹果相克,同食可能会引起不适;

儿童癫痫病药物怎么治胡椒酱具有解毒、和胃、祛腥等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;