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秋季的蔬菜有哪些

时间:2020-05-21来源:贺州新闻网 -[收藏本文]

秋季的蔬菜有很多种,常见的如卷心菜、丝瓜、毛豆、苦瓜、秋葵等,其中卷心菜能在一年四季都吃到,因为它不受季节的影响;秋天经常能在餐桌上看见丝瓜,因为丝瓜种植的范围很广,在全国各个地区均有种植;毛豆主要食用的部位,是外壳内的种子。

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卷心菜是秋天经常食用的蔬菜之一,卷心菜一般在秋季的10月份成熟采集,最常见的是爆炒方法,能有效的锁住卷心菜中大部分的营养物质,不会轻易的流失掉,经常食用卷心菜具有通便润肠的功能。

蔬菜是人们一年四季都不能缺少的食六盘水哪家治疗癫痫的医院靠谱物,那么秋季的蔬菜有哪些,在秋季常见的蔬菜有丝瓜,丝瓜在全国拥有数千亩养殖中心,在秋季的餐桌上经常能看见丝瓜;并且丝瓜的口感顺滑微甜,还具有很高的营养价值。

毛豆属于豆类,一般在秋季进行采摘;毛豆需要把外壳剥掉后再食用,主要北京癫痫病医院怎么选吃的是里面的种子;毛豆吃起来具有一定的嚼劲,水煮毛豆是最常见的做法,能保留毛豆自带的香味。

苦瓜一般在11月初才成熟,苦瓜的味道很苦,但如果长时间咀嚼苦瓜,会释放出一丝清凉感;很多人不喜欢吃苦瓜,但是苦瓜有很高的营养价值,经固原癫痫病医院那家好 常食用苦瓜,具有清火解毒、预防近视的功能。

秋葵成熟的时间在9月初,属于小型灌木类植物;秋葵的外形像辣椒,又长又尖并且颜色是青绿色的;秋葵的口感比较爽脆,并带有一点辣味,经常吃秋葵具有提神醒脑的作用。