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夏天喝什么茶降火气 8款养生茶强力解暑清火 -

时间:2020-01-09来源:贺州新闻网 -[收藏本文]

导语:夏天容易上火燥热,容易诱发口腔溃疡、燥热口渴、心烦意燥等不适症状,而传统医学认为,常饮清茶,有消火解热的功效。喝茶为什么可以降火?主要是因为茶中所含的各种物质,可带去人体的部分热量,起到调节体温的作用。同时还可以促进汗腺舒张,散发热量,使汗液排出,从而使体温下降。所以夏天降火解暑喝些热茶要比冷饮好得多,至少不会增加肠胃的负担。那么夏天喝什么茶降火气?天气网养生频道为您介绍8款养生茶强力解暑清火吧。


夏天喝什么茶降火气:菊花茶

1、夏天喝什么茶降火气:菊花茶

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菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2、夏天喝什么茶降火气:葛根茶

将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。

3、夏天喝什么茶降火气:薄荷青茶

西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲合肥癫痫好的医院泡,稍凉时饮用,可清热,解暑,除烦。

4、夏天喝什么茶降火气:金银花解毒饮

金银花、菊花、淡竹叶各20g,加水2000毫升,煎煮15分钟,用纱布过滤后加入适量蜂蜜,可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。

5、夏天喝什么茶降火气:西瓜皮凉茶

可将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。


夏天喝什么茶降火气:莲子癫痫病什么药比较好心茶

6、夏天喝什么茶降火气:莲子心茶

莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。

7、夏天喝什么茶降火气:三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

8、夏天喝什么茶降火气:菊合肥治疗癫痫好医院,癫痫怎么治银茶

将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒,减肥降脂。

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