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香瓜的功效与作用,食用的好处和禁忌

时间:2019-08-08来源:贺州新闻网 -[收藏本文]

香瓜又叫甜瓜,香瓜就跟它的名字一样又香又甜,和西瓜一样在夏季它是很受欢迎的当季水果,而且大多数地区都可以买到,价格也很亲民,所以广泛受到人们的热爱,但是香瓜有哪些功效与作用呢,我们不仅要吃还要吃好

香瓜又叫甜瓜,香瓜就跟它的名字一样又香又甜,和西瓜一样在夏季它是很受欢迎的当季水果,而且大多数地区都可以买到,价格也很重庆癫痫病治疗排名好医院亲民,所以广泛受到人们的热爱,但是香瓜有哪些功效与作用呢,我们不仅要吃还要吃好,下面小编就为大家分享香瓜的功效与作用以及食用禁忌。

丰富的维生素C可以给心脏更强的机体能力,让心脏更强健。也是纯天然的抗氧化成分,可以延缓衰老。

丰富的水分、碳水化合物和柠檬酸能消暑降暑、补充能量、清深圳市盐田区人民医院癫痫科好不好热改善虚火。

酶可以溶解消食、帮助消化、开胃、减少胃酸、改善溃疡、缓解疲劳以及失眠。膳食纤维可以帮助增加饱腹感,促进大便的形成,达到减肥的目的。

维生素b可以促进人体代谢,也能帮助我们消食。

钾元素能帮助控制人体血压,净化血液,从而降低中风概率,还能预防肾结石。

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1.瓜蒂有毒。香瓜的瓜蒂是苦的,因为其有毒,所以我们一定不要食用瓜蒂。

2.不能与寒性食物同食,像苦瓜、西瓜,螃蟹、田螺、秋葵、冰镇的消暑饮品等等。

3.不能与营养价值超高的食物一起吃癫痫病如何治疗效果会比较好ong>,比如大补的药膳还有高蛋白的食物、榴莲,因为食物相克,一起吃达不到各自的功效,严重可能会腹泻。

4.不能与油炸食物同食,因为香瓜属于高水分的食物,这样会增加肠胃的负担。

4.出血以及体虚腹胀者禁食